Видеокурс повышения личной эффективности: самодиагностика

Как часто вы анализируете свои сильные и слабые стороны? Можете ли вы уверенно сказать, что с максимальной эффективностью выполняете поставленные перед собой задачи? Легко ли реализуются ваши цели? Если нет, то этот тренинг — для вас.

На курсе Русской Школы Управления вы проведете диагностику личную эффективность, посмотрите экспертным взглядом на свои цели и ценности, разберете особенности межличностных коммуникаций и оцените уровень своего эмоционального интеллекта. Вы поймете, что вас мотивирует и как быть максимально продуктивным, исходя из ваших личных особенностей восприятия времени.

{{ toggle_program_text }}

1. 01

   Личная эффективность

   • Управляемость, как важнейший индикатор личной эффективности.
   • Ресурсы личной эффективности: навыки, отношение, убеждения, установки.
   • Личная эффективность и стадии целеполагания.
   • Ключевые требования к постановке целей в личной эффективности.
   • Метод малых шагов или «пошаговый контрактинг».
   • Планирование, как инструмент личной эффективности: определение перечня задач для достижения цели. Метод FiSEQ.
   • Оценка длительности выполнения промежуточных задач.
   • Резервирование времени.
   • «План-отчёт дня» и его визуализация.
   • Оценка срочности и важности выполнения задач.
   • Расстановка приоритетов выполнения задач.
   • Матрица Эйзенхауэра в планировании. Тушение пожаров. Профилактика пожаров. Тушение мусора. Прожигание жизни.
   • «Правило Парето» в личной эффективности.
   • «АВС анализ» личной эффективности и расстановки приоритетов.
   • «Наилучший желаемый результат» как индикатор личной амбициозности.
   • Как ставить лидерские цели. «Теория воплощаемых состояний».
   • Ловушки личной эффективности: внутренний и внешний локус контроля.