8 (800) 100-02-03
8 (800) 100-02-03
Стоимость
70 000 ₽
Стоимость в октябре
70 000 ₽
В рассрочку на 12 месяцев
от
Выбрать дату
Рассрочка от 12 банков до 12 месяцев

Повышение квалификации
32 ак. часа

4 дня онлайн-трансляции c 09:00 до 16:00

Управление эмоциями

-40% при оплате до 31 октября

Курс повышения квалификации «Управление эмоциями» предлагает уникальную возможность освоить ключевые навыки, необходимые для эффективного общения и успешного взаимодействия в профессиональной среде. В течение 4 дней участники погрузятся в изучение эмоционального интеллекта, научатся управлять своими эмоциями и влиять на эмоциональное состояние окружающих. Курс включает как теоретические знания, так и практические упражнения, которые помогут развить уверенность при выступлениях, улучшить навыки аргументации и повысить уровень стресса.

Рейтинг
4.7

Прослушали курс
5645 человек

Чему вы научитесь?

  • Определять и управлять собственными эмоциями для повышения уверенности и устойчивости в стрессовых ситуациях.
  • Применять техники убеждения и эффективной коммуникации для успешного взаимодействия с аудиторией.
  • Развивать навыки самодиагностики для выявления и преодоления личных страхов и волнений.
  • Осваивать методы невербального воздействия на слушателей для усиления влияния на аудиторию.
  • Использовать практические приемы для создания убедительных и запоминающихся презентаций.
  • Разрабатывать стратегии вовлечения и мотивации аудитории, основываясь на эмоциональных триггерах.
  • Анализировать и критически оценивать информацию для принятия обоснованных решений.
  • Применять техники управления эмоциями для создания конструктивных отношений в коллективе.
  • Основы эмоционального интеллекта и его влияние на коммуникацию.
  • Принципы эффективного управления голосом и невербальным поведением.
  • Теории и практики самоконтроля и адаптивности в стрессовых ситуациях.
  • Модели аргументации и контраргументации в процессе убеждения.
  • Методы критического анализа информации и факт-чекинга.
  • Стратегии планирования и управления ресурсами для достижения целей.
  • Психология эмоций и их влияние на поведение и принятие решений.
  • Инструменты для повышения самооценки и уверенности в себе.

Кому подходит курс и какие задачи решает?

Развернуть все

Программа

{{ toggle_program_text }}
  1. 01

    Умение говорить. Убедительность. Управление голосом

    • Работа с волнением. Конгруэнтность.
    • Моральный настрой на выступление. Самодиагностика — какой метод работы со страхом поможет именно Вам.
    • Практикум по работе с волнением.
    • Имидж/внешний вид/соответствие. Поведение в рамках «роли» — конгруэнтность.
    • Практикум на конгруэнтность.
    • Невербальное воздействие на аудиторию и энергетика.
    • Энергетика оратора. Почему хороший оратор работает на разной энергетике.
    • Вербальные и невербальные проявления разных уровней энергетики.
    • Практикум: шкала энергетики + упражнение «дирижер».
    • Невербальное воздействие на аудиторию.
    • Убедительность в жестах. Как правильные жесты умножают Ваше воздействие.
    • Поза оратора и передвижение перед аудиторией — как это влияет на слушателей.
    • Голосовое влияние. Сила голоса, голосовой диапазон, скорость речи, интонационное богатство, дикция.
    • Практикум на раскрытие голоса.
    • Учимся говорить свободно на любую тему.
    • Cловесная импровизация и переходы.
    • 3 основных приема словесной импровизации.
    • Практикум на словесную импровизацию.
    • Учимся говорить свободно на любую тему.
    • Переходы между лексическими темами.
    • Практикум на переходы.
    • Технологии продажи идеи и продукта.
    • Примеры продающих презентаций.
    • 11 Приемов управления эмоциональным состоянием слушателей.
    • Способы вовлечения аудитории — приемы и техники. Воздействие на триггеры аудитории.  
    • Анализ продающих выступлений лучших продавцов в мире — Тони Роббинса, Стива Джобса и Брайана Трейси.
    • Точка атаки.
    • Дедлайн и призыв к действию.
    • Практикум: создаем скрипт продающей презентации.
  2. 01

    Критическое мышление и принятие решений

    • Сбор и организация информации:
    • Сбор и фильтрация данных в режиме избытка информации.
    • Инструмент сбора данных 360.
    • Систематизация и классификация собранной информации.
    • Практикум: 4 квадранта данных (распределяем информацию по степени ее актуальности и значимости).
    • Критический анализ информации:
    • 5 вопросов проверки информации.
    • Факты и мнения.
    • Факт-чекинг. 
    • Практикум: Шесть шляп мышления (оцениваем информацию с разных точек зрения)
    • Поиск причинно-следственных связей и первопричин:
    • Инструмент построения причинно-следственных связей (диаграмма цикличной причинности).
    • Поиск первопричин (метод «5 Почему»)
    • Фокусировка на главном.
    • Практикум: Собери паззл (отработка нахождения первопричины проблемы и построения причинно-следственной цепочки. Одновременно учимся определять первостепенные и второстепенные данные)
    • Поиск и проверка вариантов решения и идей:
    • Метод дедукции и индукции.
    • Техники генерации идей.
    • Аналитический и творческий подходы.
    • Фильтрация идей.
    • Практикум: Фильтр идей (отработка генерации решений проблемы и фильтрации идей по критериям)
    • Аргументация:
    • Стратегии и тактики в аргументации.
    • Связка «Тезис-Аргумент-Иллюстрация».
    • Подкрепление мнений аргументами.
    • Рациональная и эмоциональная аргументация.
    • Корректная и некорректная аргументация. 
    • Контр-аргументация. 
    • Практикум: Купи слона (тренируемся применять эмоциональную и рациональную аргументацию, эффективно действующую на оппонента)
    • Принятие решения:
    • Стратегии принятия решений.
    • Рациональные и эмоциональные способы отбора решений.
    • «Ловушки» мышления, мешающие принимать оптимальные решения.
    • Фиксация решения и договоренностей.
    • Практикум: Анти-ловушки (простраиваем стратегии работы с «ловушками» мышления, мешающими принимать оптимальные решения)
  3. 01

    Перезагрузка и ресурсное состояние

    • Физиологические мотиваторы и дезактиваторы к достижению результатов.
    • Пожиратели энергии:
    • Выгрузка мыслей;
    • Висящие задачи;
    • Раздражители вокруг вас;
    • Расхламление пространства;
    • Энергорацион;
    • Аутотренинг;
    • Техника «Я молодец»;
    • Техника благодарности;
    • Здоровый сон.
    • Колесо Баланса.
    • Важность планирования и правила планирования:
    • Время планирования;
    • Планирование отдыха;
    • Система планирования;
    • Ошибки позитивного планирования;
    • Как работать с большой задачей.
    • Порядок в голове:
    • Как побороть страхи и обиды;
    • Работа с негативными убеждениями;
    • Поддерживающие убеждения;
    • Черно-белое мышление.
  4. 01

    Эмоциональный интеллект

    • Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации.
    • Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций.
    • Составляющие эмоционального интеллекта.
    • Отработка навыка осознания собственного эмоционального состояния.
    • Повышение самооценки и уверенности в себе. Ассертивность.
    • Самоконтроль и адаптивность.
    • Техники управления собственными эмоциями.
    • Отработка своих «красных кнопок» и стрессоустойчивость.
    • Приемы снятия психологического напряжения.
    • Сила воли, вера и позитивное мышление.
    • Самомотивация и мобилизация своих ресурсов.
    • Осознание своих ценностей и источников энергии.
    • Оценка эмоционального фона личности.
    • Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка.
    • Управление взаимоотношениями.
    • Эмоциональные приемы мотивации и вдохновения других.
    • Противостояние эмоциональным манипуляциям.
    • Эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте.
    • Построение конструктивных взаимоотношений в коллективе.
Показать ещё

Скачать программу курса

Преподаватели

Набат Элеонора Николаевна

Набат


Элеонора Николаевна

К.п.н., бизнес-тренер, член международной Академии коучинга, консультант по развитию персонала. Руководит тренинговым центром FMCG-компании.
Бабушкин Алексей Николаевич

Бабушкин


Алексей Николаевич

Бизнес-тренер, специалист по нетворкингу, публичным выступлениям и развитию личного бренда. Автор книг и статей о полезных деловых контактах.
Вдовина Елена Александровна

Вдовина


Елена Александровна

Постоянный участник образовательных программ и международных семинаров Академии для журналистов зарубежных русскоязычных электронных СМИ
Орлова Евгения Юрьевна

Орлова


Евгения Юрьевна

Бизнес-тренер. Область профессиональных интересов: личная эффективность, продажи, переговоры, управление стрессом.
Сергеев Никита Андреевич

Сергеев


Никита Андреевич

Бизнес-тренер, модератор. Развитие управленческих и коммуникативных навыков
Запросить коммерческое предложение
Кейсы и отзывы участников обучения

Как «Ворлдскиллс Россия» обучает участников проекта в РШУ

Изучить подробнее
"Программу преподаватель раскрыл широко и доступно ,не замудрив и не затянув информацию. Учебный процесс прошел позитивно , было максимальное удержание внимание. Благодарим педагога за его опыт и доне..."
Лилия Расторгуева
Сыктывкар, Республика Коми, Россия
Перейти к отзывам
Получите бесплатный доступ к пробному уроку в видеоформате
Результаты после просмотра пробного урока:
  • Оцените удобство личного кабинета и платформы для обучения
  • Познакомитесь со структурой и содержанием курса
  • Убедитесь в качестве образовательного материала

Как проходит обучение?

    Arrow

    Регистрация на курс

    Arrow

    Оплата обучения

    Arrow

    Подключение к личному кабинету

    Arrow

    Обучение на онлайн-платформе

    Arrow

    Получение документа об образовании

    Arrow

    Доступ к записи трансляции на 30 дней

    Бессрочный доступ к регулярно обновляемым
    материалам в личном кабинете

Сравнение форматов

Очный
  • Документ о повышении квалификации
  • Комфортная аудитория
  • Полное погружение в процесс обучения
  • Полный комплект обучающих материалов
  • Быстрая обратная связь от преподавателя
  • Эффективный нетворкинг
  • Место проведения: ВДНХ, в свободное время после завершения обучения доступны более 30 выставок, концертов и многочисленные кафе для отдыха
подарок

Пополняемая библиотека Подкастов

Онлайн-трансляция
  • Документ о повышении квалификации
  • Доступ из любой точки мира
  • Частичный отрыв от работы
  • Полный комплект обучающих материалов
  • Удобная онлайн-платформа (Zoom), видео и звук высокого качества
  • Без перелетов и гостиниц
  • Обратная связь от преподавателей
подарок

Пополняемая библиотека Подкастов

Видеокурс
  • Документ о повышении квалификации
  • Доступ из любой точки мира
  • Без отрыва от работы
  • Индивидуальный график обучения, который вы составляете самостоятельно
  • Комплект электронных обучающих материалов
  • Удобная платформа
  • Прохождение тестов и решение кейсов
  • Оперативная поддержка

Обучение для компаний

Внутрикорпоративное обучение строится под цели и задачи вашей компании

Почему стоит выбрать Русскую Школу Управления?

70% практики и 30% теории на курсе

87% наших преподавателей являются действующими
специалистами ведущих компаний

85% клиентов возвращаются к нам вновь

95% слушателей отмечают удобство обучения на курсах

93% слушателей используют полученные знания на практике

72% выпускников продвинулись по карьерной лестнице

Запишитесь на курс прямо сейчас

Отзывы

ООО "ЛУКОЙЛ-КОМИ"
Лилия Расторгуева
Сыктывкар, Республика Коми, Россия

Программу преподаватель раскрыл широко и доступно ,не замудрив и не затянув информацию. Учебный процесс прошел позитивно , было максимальное удержание внимание. Благодарим педагога за его опыт и донесение информации!!!
ООО "ЛУКОЙЛ-КОМИ"
Айгуль Галлямова
Сыктывкар, Республика Коми, Россия

Все очень понравилось. Под большим впечатлением. Преподаватели понравились все, отличная подача материала. Больше всех запомнились Вера Шахова, и Евгения Орлова. Безумно интересные преподаватели, многое узнала нового. Все (методики) применимо в жизни, что, на самом деле, очень важно. Рекомендую этот курс всем своим знакомым, близким, друзьям, и коллегам. Спасибо РШУ за организацию обучения, за качество, квалифицированных преподавателей. Я очень ...
Частное лицо
Анонимный отзыв
Зеленодольск,Зеленодольский район,Республика Татарстан,Россия

Курс Управление эмоциями создан очень компактно и информативно!

В РШУ обучаются сотрудники ведущих компаний
Выгодная рассрочка
от 12 ведущих банков до 12 месяцев

Получите индивидуальное предложение!

Ответы на часто задаваемые вопросы

  1. Как оплатить курс?

  2. Как обеспечивается конфиденциальность и безопасность данных нашей компании на онлайн-платформе?

  3. Когда я получу документ об образовании?

  4. Сохранится ли доступ к дополнительным материалам и методическим рекомендациям после прохождения курса?

  5. Будут ли домашние задания?

  6. Можно получить консультацию преподавателя вне занятия?

  7. А точно онлайн-формат поможет мне усвоить знания не хуже очного?

  8. Могу ли я общаться с преподавателем во время занятия по интересующим меня вопросам?

  9. Могу ли я посмотреть запись трансляции?

  10. Будет ли практика на обучении?

  11. Я могу учиться, используя мобильный телефон или планшет?

  12. Как будет проходить обучение?

Рекомендованные курсы
С этим курсом также выбирают
Сложно выбрать? Напишите, мы поможем!
70 000 ₽
70 000 ₽
Зарегистрироваться
Управление эмоциями
Цена со скидкой действительна для физ. и юр. лиц при оплате до 31 октября.
70 000 ₽
70 000 ₽
подарок

3 электронные книги и промокоды
от партнеров в подарок при онлайн-оплате

  • М. Колонтай - Метод СУМО
  • Е. Ефремова - От эксперта к руководителю
  • Л. Плотницкая - Секреты управления финансовыми потоками
️✔️️
Отзывы участников
Лилия Расторгуева
28.09.2024

Программу преподаватель раскрыл широко и доступно ,не замудрив и не затянув информацию. Учебный процесс прошел позитивно , было максимальное удержание внимание. Благодарим педагога за его опыт и донесение информации!!!

Айгуль Галлямова
08.04.2024

Все очень понравилось. Под большим впечатлением. Преподаватели понравились все, отличная подача материала. Больше всех запомнились Вера Шахова, и Евгения Орлова. Безумно интересные преподаватели, многое узнала нового. Все (методики) применимо в жизни, что, на самом деле, очень важно. Рекомендую этот курс всем своим знакомым, близким, друзьям, и коллегам. Спасибо РШУ за организацию обучения, за качество, квалифицированных преподавателей. Я очень довольна обучением!

Венера Токар
09.01.2024

Курс Управление эмоциями создан очень компактно и информативно!

Личные данные