Курс личной эффективности

• Управляемость, как важнейший индикатор личной эффективности.
• Ресурсы личной эффективности: навыки, отношение, убеждения, установки.
• Личная эффективность и стадии целеполагания.
• Ключевые требования к постановке целей в личной эффективности.
• Метод малых шагов или «пошаговый контрактинг».
• Планирование, как инструмент личной эффективности: определение перечня задач для достижения цели. Метод FiSEQ.
• Оценка длительности выполнения промежуточных задач.
• Резервирование времени.
• «План-отчёт дня» и его визуализация.
• Оценка срочности и важности выполнения задач.
• Расстановка приоритетов выполнения задач.
• Матрица Эйзенхауэра в планировании. Тушение пожаров. Профилактика пожаров. Тушение мусора. Прожигание жизни.
• «Правило Парето» в личной эффективности.
• «АВС анализ» личной эффективности и расстановки приоритетов.
• «Наилучший желаемый результат» как индикатор личной амбициозности.
• Как ставить лидерские цели. «Теория воплощаемых состояний».
• Ловушки личной эффективности: внутренний и внешний локус контроля.

Методы интенсивной генерации сильных идей

• Зачем бизнесу творчество?
• Особенности мышления.
• Ключевые этапы творческого процесса.
• Мозговой штурм с Эффектом Медичи.
• Как "подкачать" свой мозг.

Эмоциональный интеллект

• Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен?
• Как устроены эмоции?
• Как заметить и понять свои эмоции?
• Стабилизация своего эмоционального состояния.
• Как конструктивно выражать эмоции?
• Эмоции как источник мотивации.
• Эмоции и самооценка.
• Как понимать эмоции других?
• Как воздействовать на эмоции других?
• Как позаботиться о своей эмоциональной устойчивости?