Пять страхов, которые мешают развитию карьеры

В ноябре 2021 года аналитики SuperJob представили результаты опроса среди 1600 респондентов. Специалистов интересовало, чего не хватает людям для карьерного роста. Оказалось, что 17% не видят подходящей для себя вакантной должности, 9% неуверены в своих знаниях и образовании, а 7% не хватает полезных связей. Были и те, кто жаловался на проблемы с коммуникабельностью, неумение проявлять при необходимости жесткость и даже наглость, а также на отсутствие везения и амбиций.

В названных причинах есть как негативные, так и позитивные составляющие. С одной стороны, эти причины связаны со страхами, которые явно мешают принимать решения и менять жизнь к лучшему. С другой — любой страх при желании можно преодолеть.

Страх потери комфорта

Человек устроен так, что даже когда у него далеко не все идеально в жизни, он боится лишиться комфорта. Он убеждает себя, что на самом деле все у него хорошо, а желание уволиться с нелюбимой работы, навести порядок в карьере — это прихоть, которая может привести к обратному эффекту и неприятным переменам.

Как преодолеть страх. Единственный способ победить этот страх — заставить себя выйти из зоны комфорта. Для этого нужно четко сформулировать запрос на конкретные изменения и понять, что нужно для их реализации.

Если вам не хватает компетенций, то определите, как можно их восполнить, какие ресурсы у вас есть для этого. Возможно, вам потребуется дополнительное обучение или консультации экспертов.

Страх объективной оценки

Проделывая такой сложный путь в процессе поиска работы, человек неизбежно теряет объективность при оценке себя как специалиста.

Как преодолеть страх. Нужно всегда уверенно презентовать себя работодателю. Не надейтесь на то, что кто-то решится на детальное изучение вашего резюме. Даже если он это и сделает, то вряд ли сможет «достать» из него всего преимущества. Говоря о своем опыте, акцентируйте внимание на приоритетных и наиболее востребованных компетенциях, которыми обладаете. Всегда оперируйте фактами, конкретными достижениями. От этого появится уверенность в себе.

Страх показаться слабым  

Большинству людей неловко признаться окружающим в том, что они ищут работу. За любой просьбой могут последовать оценивающие вопросы. Достаточно ли вы умны? Достаточно ли инициативны? Достаточно ли опытны для той работы, которую планируете найти? Люди боятся осуждения и ярлыка неудачника. Это особенно заметно сейчас, когда социальные сети стали искаженным аналогом жизни человека в виртуальном пространстве.

Но у соцсетей может быть и другое, более полезное применение. Они дают возможность подписываться на экспертные сообщества, где в том числе публикуются интересные вакансии, напрямую общаться с коллегами, отслеживать тренды в своей профессиональной среде.

Как преодолеть страх. Тот факт, что вы ищете работу, не сигнализирует о вашей слабости. Такое событие происходит в жизни любого человека. Поэтому нет ничего удивительного в том, чтобы подключить к нему знакомых и друзей.

Используйте соцсети как один из источников поиска интересных вакансий и возможность показать свой опыт. Будьте заметны, не прячьте свою профессиональную жизнь.

Страх успеха

У такого страха есть и другое название — синдром самозванца, когда человек начинает сомневаться в том, что достоин вакансии или карьерного повышения. Ему кажется, что он не обладает способностями, которые другие видят в нем, и считает себя недостойным высоких оценок окружающих.

Синдром самозванца уникален тем, что настигает людей всех профессиональных уровней, включая топ-менеджеров.

Как преодолеть страх. Поделитесь своими опасениями с близкими. Скорее всего, большинство из них признаются, что испытывали то же самое. Вы поймете, что в значительной степени такой страх связан с нереалистичными представлениями о компетентности и профессионализме.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Сосредоточьтесь на измерении собственных достижений. Если вы будете сравнивать свою жизнь с фотографиями медийной персоны в социальных сетях, вы неизбежно попадете в ловушку несоответствия требованиям.

Страх ответственности

Часто барьером для развития карьеры становится боязнь увеличения обязанностей и неуверенности в своих профессиональных возможностях. Кажется, что новые задачи запустят череду проблем, в результате чего окажется, что вы недостойны той должности, на которую вас поставили.