Что такое коучинг

Что такое коучинг? Спросите об этом 20 коучей и вы получите 20 разных определений, ни одно из которых, возможно, так и не даст вам никакой ясности. Потому что коучинг — всего лишь зонтичный бренд, неплохо раскрученная торговая марка, под которой представители различных школ коучинга продвигают свое.

С давних времен предпринимались попытки создать методику первичной (довольно поверхностной) скорой психологической помощи людям, которые не могут разобраться в сложившейся ситуации и в самих себе. Методику, которой мог бы овладеть любой специалист без хорошего образования в психотерапии или в практической психологии. Грубо говоря, «фельдшер от психотерапии». Например, воспитатель, социальный или медицинский работник.

Методики создавались самими профессиональными психологами и психотерапевтами. Одна беда: названия, которые авторы им давали, для «бизнес-настроенного уха» звучали не солидно: helping (вспоможение) или counseling (консультирование). Поэтому все эти методики применялись лишь в сферах не бизнес-обучения, семейного консультирования и психологического здоровья. Ведь какой уважающий себя предприниматель с большими деньгами захочет, чтобы какой-то недопсихотеравпевт помогал ему в полуличностных-полуделовых вопросах или консультировал по ним?

Но потребность-то в этом была.

Бизнес-коучинг

Итак, с одной стороны масса людей без психотерапевтического образования (которое обычно длится годами и основано на жестких профессиональных, в том числе и этических, стандартах) хотела заработать денег на чем-то вроде «бизнес-управленческой психологии» для состоявшихся обеспеченных людей. А с другой — масса предпринимателей, бизнесменов и управленцев понимала, что их личностные особенности сказываются на их деловой эффективности, но надеялась, что психотерапевт им еще не нужен, а кто нужен, толком сказать не могла.

А какие-то успешные и социально состоявшиеся люди чувствовали, что все же есть что-то в них самих, что мешает им и быть более эффективными, и достигать больших результатов. Но мысль о походе к психотерапевту их беспокоила больше, чем то, что им мешало.

В этой ситуации, как обычно, оказался весьма полезен взгляд со стороны — ребят, не отягощенных классическим психотерапевтическим или психологическим образованием. Кто-то из них был из спорта, кто-то из бизнеса, кто-то увлекался личностными тренингами в русле New Age.

Предложенное ими слово «коуч» (coach — такой не авторитарный тренер) понравилось всем. Если даже крутые игроки в американский футбол, гольф или теннис имеют своего коуча, то почему бы не иметь его по вопросам бизнеса или управления?

Слово было продано, и коучинг стали наполнять разным содержанием, привнося в практику известные техники из психотерапии и практической психологии (разумеется, не всегда ссылаясь на первоисточник).

Так «коучинг» победил в войне брендов, но пока не определился, что он из себя представляет содержательно. На Западе коучинг (как бренд) наступает и на психотерапию. Многим психотерапевтам приходится объявлять, что они занимаются коучингом. Суть работы особо не меняется, но клиентов приходит больше.

«Коучинга вообще» нет

• Коучинг внутренней игры. 
• Коактивный. 
• По модели GROW. 
• Психодинамический.
• Коучинг позитивной психологии.
• Онтологический.
• Интегральный. 
• Нарративный.
• Гештальт-коучинг.
• НЛП-коучинг.
• Нейроповеденческого моделирования.
• Бихевиориальный.
• Когнитивно-поведенческий.
• Коучинг осознанностью.
• Решение-фокусированный.
• Человеко-центрированный.
• Экзистенциальный.
• Коучинг сострадательного восприятия.
• Когнитивно-развивающий.
• Трансперсональный.
• Трансактный.
• Коучинг принятия и приверженности.

Поэтому, если кто-то говорит, что занимается коучингом, уточните, в рамках какой школы коучинга он проходил обучение и получил профессиональную подготовку (может, у него есть и более глубокое психотерапевтическое образование). Просто «коучинга», вне рамок конкретной школы, не бывает. Повторюсь, «коучинг» — всего лишь зонтичный бренд.

Да, кстати, не бывает и просто «психотерапии». Поэтому когда кто-то начинает сравнивать «коучинг вообще» с «психотерапией вообще», утверждая, что между ними какие-то глубочайшие различия, то он просто расписывается в своем невежестве.

В психотерапии существует множество школ, в них можно найти абсолютно все, что используется в коучинге. И наоборот, коучинг вобрал в себя массу инструментов и методов «быстро-быстро психотерапии» различных направлений.

Только не нужно представлять психотерапевта с картины столетней давности: он с трубкой во рту копается в ваших проблемах, а вы на лежите кушетке... Психотерапия ушла с тех пор далеко вперед. Можно сказать, что коучинг — это «быстро-быстро психотерапия», в которой концентрируются на конкретных задачах, а не на личностных изменениях вообще. На самом деле то, что делают сейчас коучи, легко и свободно делают и современные психотерапевты.