В этом курсе вы узнаете, как построить здоровые отношения со стрессом и использовать его в свою пользу. Будут рассмотрены ключевые точки потери энергии и основы применения модели потока – мощного инструмента для эффективной работы со стрессом. Вы откроете для себя, где найти внутренний ресурс в самом стрессе, чтобы использовать его в своих целях. Познакомитесь с методами определения состояния потока и научитесь использовать ресурс паники для достижения лучших результатов. Кроме того, вы познакомитесь с техниками возвращения энергии из скуки и применением клипового мышления для повышения продуктивности.

На протяжении курса вы будете осваивать практики, которые сможете применять ежедневно. Будет составлена дорожная карта, которая поможет перейти от состояния стресса к состоянию полной энергии. Не упускайте возможность освоить новые навыки и научиться использовать потенциал стресса в свою пользу. Станьте экспертом в управлении стрессом и достигайте новых высот в своей жизни.