фото для корпоративного обучения фото для корпоративного обучения

Корпоративное обучение

Программы роста сотрудников, которые повышают эффективность и прибыль бизнеса

Подробнее

Расписание на 2026 - 2027 год

Скачайте расписание, чтобы заранее встроить обучение в рабочие и личные планы.

Скачать
Краткосрочное обучение

Модель потока. Как заставить стресс работать на себя

В этом курсе вы узнаете, как построить здоровые отношения со стрессом и использовать его в свою пользу. Вы откроете для себя, где найти внутренний ресурс в самом стрессе, чтобы использовать его в своих целях. Познакомитесь с методами определения состояния потока и научитесь использовать ресурс паники для достижения лучших результатов

Иконка
Дистанционный

Обучение в удобное для вас время с онлайн-поддержкой и доступом к вебинарам

Начать учиться бесплатно

Преимущества Русской школы управления

Преподаватель Преподаватель Преподаватель

1300+ преподавателей практиков

Лучшие эксперты для совместного решения сложных задач вашей компании

Иконка огонь

72% выпускников растут в карьере

Ускоряют карьерный рост в своей компании благодаря новым практическим навыкам

Иконка
Иконка
Иконка

Онлайн, очный, корпоративный

Гибкие форматы обучения. Вы точно найдете формат под себя

Иконка настроек

Держим фокус на практике

Программы ориентированы на практику и применении знаний сразу в работе

Лицензии, аккредитации и членства

  • Лицензия на образовательную деятельность № 029045
  • Международный сертификат качества ISO 9001
  • Член РАБО и AMBA
Лицензия Лицензия
Иконка

Топ-5 рейтинга РБК

среди бизнес-школ
по количеству подготовленных выпускников MBA

Документы по итогам обучения

Удостоверение о квалификации и диплом переподготовки

Диплом

Кому подходит курс и какие задачи решает?

Вопрос

Низкая производительность в условиях стресса

Что получите

Обучение сотрудников управлению стрессом для повышения эффективности.

Выгорание среди сотрудников

Внедрение методов нахождения энергии в стрессовых ситуациях.

Проблемы с командной мотивацией

Разработка программ для трансформации стресса в мотивацию.

Вопрос

Трудности в управлении стрессом в команде

Что получите

Применение методов управления стрессом для улучшения работы коллектива.

Потеря фокуса и продуктивности в стрессовых ситуациях

Использование состояния потока для улучшения принятия решений.

Недостаток энергии для реализации проектов

Формирование у сотрудников навыков работы с ресурсами стресса.

Вопрос

Ощущение усталости и стресса

Что получите

Освоение техник использования стресса как источника энергии.

Проблемы с концентрацией и фокусом

Развитие навыков нахождения потока для улучшения продуктивности.

Недостаток внутренней мотивации

Обучение работе с внутренними ресурсами стресса для карьерного роста.

Программа курса
  • Отношения со стрессом.
  • Как заставить стресс работать на себя.
  • Ключевые точки потери энергии.
  • Модель потока.
  • Где искать ресурс внутри стресса.
  • Как узнать состояние потока.
  • Как использовать ресурс паники.
  • Как вернуть энергию из скуки.
  • Клиповое мышление.
  • Практики на каждый день.
  • Дорожная карта: от стресса к энергии.

Модель потока: как заставить стресс работать на себя

  • Отношения со стрессом.
  • Как заставить стресс работать на себя.
  • Ключевые точки потери энергии.
  • Модель потока.
  • Где искать ресурс внутри стресса.
  • Как узнать состояние потока.
  • Как использовать ресурс паники.
  • Как вернуть энергию из скуки.
  • Клиповое мышление.
  • Практики на каждый день.
  • Дорожная карта: от стресса к энергии.
Преподаватели курса
Никулина Елена Семеновна

Никулина
Елена Семеновна

Психолог, коуч, бизнес-тренер. Успешный опыт управления в крупных федеральных компаниях на позициях HRD и T&D. Эксперт по управленческим компетенциям.

Читайте наши статьи

Смотреть все статьи