Хотите заказать этот курс в корпоративном формате?

Заполните форму:

Скачайте техническое задание на обучение, чтобы ускорить процесс коммуникации.
В ближайшее время с Вами свяжется консультант по обучению.

Дистанционный Корпоративный

Повышение квалификации 24 ак. часа

Управление собой и своими возможностями

Курс для тех, кто работает в условиях давления, неопределенности и сложных коммуникаций. Вы научитесь распознавать и нейтрализовать манипуляции, выстраивать партнерское взаимодействие, управлять своим состоянием и сохранять эффективность без выгорания. Курс объединяет психологию влияния, стрессменеджмент, деловую коммуникацию и работу с внутренними ресурсами, помогая действовать осознанно, уверенно и профессионально даже в самых непростых ситуациях.

Доступно
по подписке

Почему стоит выбрать программу Управление собой и своими возможностями?

70% актуальная практика
Разбор бизнес-кейсов
Обучение 30 дней, 4 учебных модуля по 10 уроков
Мини задания и тестирование
Старт в любую удобную дату
Удостоверение о повышении квалификации

Оформление
от физ. лица Оформление
от юр. лица

{{ suggestion.value }}

{{ company.info.name.full_with_opf || company.info.name.short_with_opf }}

Исполнительный директор: {{ company.info.management.name }}

ИНН {{ company.info.inn }}

Оформление
от физ. лица Оформление
от юр. лица

Нажимая кнопку “Зарегистрироваться” я даю

Cогласие на обработку моих персональных данных в соответствии с

Политикой по обработке персональных данных

Стоимость

59 000 ₽

Рассрочка

12 месяцев

от

/мес

Дистанционный курс «Управление собой и своими возможностями»

Чему вы научитесь?

Распознавать и нейтрализовать манипуляции в личных, деловых и публичных коммуникациях, сохраняя позицию и влияние
Управлять собой и своим состоянием в условиях стресса, неопределенности и высокой нагрузки
Выстраивать эффективную коммуникацию из партнерской позиции устно и письменно
Повышать личную устойчивость и ресурсность без выгорания и саморазрушительного героизма

Механизмы влияния и манипуляций в межличностных, деловых и социальных коммуникациях
Психология стресса, эмоций и выгорания в индивидуальной и корпоративной среде
Модели личной эффективности и проактивности в психологии и бизнесе
Принципы деловой письменной коммуникации и психологические аспекты воздействия через текст

Кому подходит курс и какие задачи решает?

Развернуть все

Бонус к программе

База знаний - в подарок:

Вы получите пожизненный доступ к готовым шаблонам для управленческих процессов, актуальным чек-листам и другим инструментам.

Индивидуальный график

У вас плотная загрузка? Мы поможем составить комфортный график обучение по датам, которые подходят именно вам.

Гибкий формат:

Обучение без ограничений: пришли очно или подключились онлайн – решать вам. Пропустили занятие? Просто посмотрите запись в любое удобное время.

Нажимая кнопку “Скачать” я даю

Как проходит обучение?

Шаг 1

Регистрация на курс

Шаг 2

Оплата обучения

Шаг 3

Подключение к личному кабинету

Шаг 4

Прохождение обучения и тестирование

Шаг 5

Доступ к курсам на срок от 30 до 180 дней

Шаг 6

Получение документа об образовании

Преподаватели

Никулина

Елена Семеновна

Психолог, коуч, бизнес-тренер. Успешный опыт управления в крупных федеральных компаниях на позициях HRD и T&D. Эксперт по управленческим компетенциям.

Сергеева

Евгения Константиновна

Практикующий травматерапевт, расстановщик. Тренер по ораторскому мастерству, риторике, искусству убеждающей речи.

Игнатьева

Елена Сергеевна

Бизнес-консультант в сфере деловых коммуникаций, протокола и административного управления. Номинант премии «За развитие делового этикета в России».

Кейсы и отзывы участников обучения

Что такое риск-менеджмент

Изучить подробнее

Как управлять командой в условиях быстро меняющегося рынка

Изучить подробнее

Документы по окончании обучения

Вы получите Удостоверение о повышении квалификации установленного государством образца

РШУ имеет государственную лицензию на оказание образовательных услуг №029045 от 28.07.2011. Согласно законодательству, вся информация о выданных документах вносится в Федеральный реестр документов об образовании. Документы имеют семь степеней защиты от подделки.

Посмотреть

Посмотреть

Начните знакомство с курсом с пробного урока

Познакомьтесь со структурой и содержанием курса

Оцените удобство личного кабинета и платформы для обучения

Убедитесь в качестве образовательного материала

Получите бесплатный доступ к пробному уроку в видеоформате

Cогласие на обработку моих персональных данных в соответствии с

Политикой по обработке персональных данных

Сравнение форматов

Дистанционный курс

Документ о повышении квалификации
Уникальный экспертный видео-контент
Гибкий старт и самостоятельный график прохождения
Подходит для начального уровня
Долгосрочный доступ к материалам
Надёжная платформа и оперативная техподдержка

59 000 руб.

Зарегистрироваться

Подписка в LMS

База знаний из библиотеки 270+ дистанционных курсов РШУ
Запуск корпоративного обучения за 1 день
Индивидуальный корпоративный кабинет в LMS
Брендирование и корпоративный url-адрес под клиента
Регулярное обновление контента в период подписки
Масштабирование обучения для больших команд
Контроль статистики и прогресса учащихся

Подробнее у
консультантов

Зарегистрироваться

Стоимость обучения

Оплатите в течение 10 минут - получите подарок

рассрочка на 12 месяца

4 917 ₽

/мес

или разово

Доступные способы оплаты:

Банковская карта • Счёт • Яндекс Сплит

Что включено?

Документы о профпереподготовке

Полный комплект материалов

Обратная связь от преподавателей

Удобная онлайн-платформа

Запишитесь сегодня

Нажимая кнопку “Зарегистрироваться” я даю

Cогласие на обработку моих персональных данных в соответствии с

Политикой по обработке персональных данных

Почему стоит выбрать Русскую Школу Управления?

70%

практики и 30% теории на курсе

85%

клиентов возвращаются к нам вновь

93%

слушателей используют полученные знания на практике

87%

наших преподавателей являются действующими специалистами ведущих компаний

95%

слушателей отмечают удобство обучения на курсах

72%

выпускников продвинулись по карьерной лестнице

Обучение для компаний

Внутрикорпоративное обучение строится под цели и задачи вашей компании

Cогласие на обработку моих персональных данных в соответствии с

Политикой по обработке персональных данных

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить курс?

Если вы покупаете обучение для себя, то можете сразу оплатить его на сайте. При оплате от юридического лица заполните форму регистрации, и с вами свяжется наш менеджер для оформления документов.
Как обеспечивается конфиденциальность и безопасность данных нашей компании на онлайн-платформе?

Мы принимаем все необходимые меры для обеспечения конфиденциальности и безопасности данных наших клиентов, включая шифрование данных и соблюдение законодательства о защите персональных данных.
Сможем ли мы отслеживать прогресс обучения наших сотрудников, если выберем формат видеокурса?

Да, по запросу вам будет доступен просмотр результатов обучения по каждому обучающемуся сотруднику.
Есть ли возможность адаптировать видеокурс под требования нашей компании или группы сотрудников?

Мы готовы обсудить потребности вашей компании и адаптировать видеокурсы под цели и задачи, которые перед вами стоят.
Когда я получу документ об образовании?

Документ об образовании появится в вашем личном кабинете сразу после прохождения курса. Проверить документ можно будет как на ресурсе РШУ, так и в ФРДО.
Сохранится ли доступ к дополнительным материалам и методическим рекомендациям после прохождения курса?

Вы можете скачать все имеющиеся материалы для личного пользования (за исключением видео). Видеоконтент и презентации можно посмотреть в период действия доступа к курсу (30 или 180 дней). Кроме того, у вас сохранится бессрочный доступ к личному кабинету, в котором будут храниться документы об обучении после завершения курса.
Будут ли домашние задания?

В зависимости от учебных целей наши преподаватели могут давать домашние задания. Кроме того, в программу курсов включаются домашние задания для самостоятельного закрепления материала.
Смогу ли я освоить программу без личного общения с преподавателем? Есть ли возможность задать вопросы эксперту?

Программы РШУ построены таким образом, что даже самый сложный материал можно легко усвоить самостоятельно.
Как проходит обучение?

Обучение проходит на специализированной платформе, доступ к которой вы получите через личный кабинет. Начать занятия можно с любой удобной даты. Вы будете проходить уроки и изучать материал по индивидуальному графику обучения в удобном для вас темпе. Благодаря этому можно уделить больше времени сложным темам и быстро пройти более простые.

59 000 ₽

Зарегистрироваться

Проблема	Решение
Высокий уровень стресса, выгорания и эмоционального напряжения в команде	Формирование навыков стрессоустойчивости, психогигиены и работы с неопределенностью
Манипуляции, скрытые конфликты и токсичные коммуникации	Обучение распознаванию и нейтрализации манипуляций, переходу к партнерскому взаимодействию
Низкое качество письменной коммуникации и репутационные риски	Внедрение стандартов деловой переписки и осознанного письменного влияния

Проблема	Решение
Эмоциональное выгорание и потеря управленческой устойчивости	Освоение инструментов управления собственным состоянием, ресурсами и мотивацией
Манипуляции со стороны подчиненных, коллег и контрагентов	Развитие навыков влияния, выхода из манипулятивных сценариев и конфликтных ролей
Сложные коммуникации и управленческие конфликты	Применение партнерской позиции, конструктивных техник общения и работы с эмоциями

Проблема	Решение
Чувство перегрузки, хронический стресс, потеря энергии	Практики саморегуляции, стрессменеджмента и восстановления ресурсов
Трудности в отстаивании позиции и защите границ	Навыки противодействия манипуляциям и уверенного общения
Ограничения в карьерном росте из-за слабых коммуникационных навыков	Развитие влияния, письменной и устной деловой коммуникации

Получить сертификат на обучение

Получите бесплатный доступ к видеоуроку по курсу

Дистанционный курс «Управление собой и своими возможностями»

Чему вы научитесь?

Кому подходит курс и какие задачи решает?

Бонус к программе

База знаний - в подарок:

Индивидуальный график

Гибкий формат:

Скачать программу курса

Как проходит обучение?

Преподаватели

Кейсы и отзывы участников обучения

Документы по окончании обучения

Начните знакомство с курсом с пробного урока

Получите бесплатный доступ к пробному уроку в видеоформате

Сравнение форматов

Готовые курсы в формате SCORM

Стоимость обучения

Запишитесь сегодня

Почему стоит выбрать Русскую Школу Управления?

Обучение для компаний

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить курс?

Как обеспечивается конфиденциальность и безопасность данных нашей компании на онлайн-платформе?

Сможем ли мы отслеживать прогресс обучения наших сотрудников, если выберем формат видеокурса?

Есть ли возможность адаптировать видеокурс под требования нашей компании или группы сотрудников?

Когда я получу документ об образовании?

Сохранится ли доступ к дополнительным материалам и методическим рекомендациям после прохождения курса?

Будут ли домашние задания?

Смогу ли я освоить программу без личного общения с преподавателем? Есть ли возможность задать вопросы эксперту?

Как проходит обучение?

Получите бесплатный
доступ к видеоуроку по курсу