Видеокурс уверенности в себе

Как избавиться от неуверенности и внутренних страхов? Как перестать зависеть от мнения окружающих? Как повысить уверенность в себе и своих силах? На обучении вы найдете ответы на эти вопросы.

В рамках курса ведущие бизнес-тренеры и психологи поделятся техниками, которые помогут вам развить лидерские качества, переосмыслить значимость таких факторов, как самооценка, чувство собственной значимости и контроль за своими эмоций. Вы научитесь противостоять манипуляциям, "считывать" людей с первых минут знакомства и выигрывать в любых переговорах. В программу входят тематические занятия, на которых вы рассмотрите разные поведенческие сценарии для отработки проблемных зон в психологии лидерства.

{{ toggle_program_text }}

1. 01

   Вдохновляющее лидерство

   • Социальные инстинкты в практике вдохновляющего лидерства и способы их активизации лидером.
   • Инстинкт самости. Инстинкт борьбы. Инстинкт территории. Инстинкт племени. Инстинкт справедливости.
   • Пять ошибок, убивающих мотивацию. Уроки для лидера. Стили руководства и влияния в практике лидерского управления.
   • Уровни развития сотрудников от «новичка» до «профессионала». Как лидеру выбирать стиль управления людьми.
   • «Помощь» и «поддержка» в реализации лидерской роли управления людьми.
   • Между ролью специалиста и вдохновляющего руководителя.
   • Пять методов обеспечения вовлеченности персонала.
   • Метафорические типы сотрудников: психология отбора людей и управления ими.
   • Ключевые лидерские роли.
   • Лидер-Босс: ответственность, результативность, приверженность целям.
   • Лидер-пример: целостность, самоотдача, энтузиазм.
   • Лидер-интегратор: безусловное партнерство, гибкость и коллегиальное целеполагание.
   • Три формулы лидерских ролей: Босс, Пример, Интегратор.
2. 01

   Мастерство публичных выступлений

   • Введение в курс. Зачем учиться выступать публично?
   • Подготовка к выступлению: анализ аудитории и правильная постановка целей.
   • Структура публичного выступления.
   • Подготовка спикера и места публичного выступления.
   • Приемы обеспечения контакта с аудиторией.
   • Развитие контакта с аудиторией и удержание внимания.
   • Варианты выступления: как начать свою речь?
   • Проблематизация аудитории и аргументация в публичном выступлении.
   • Ответы на сложные и провокационные вопросы.
   • Мотивация к действию и завершение выступления.
3. 01

   Профайлинг. Знание характера

   • Основы типологии, особенности человеческого мышления
   • Типы характеров (демонстративная тенденция, агрессивная тенденция, застревающая тенденция, чувственная тенденция, активная тенденция, творческая тенденция)
   • Виды, сущность и основания для формирования различных психотипов характера человека
   • Внешние проявления психотипа (жесты, мимика, стиль самовыражения, особенности самопрезентации)
   • Цели и ценности людей различных психотипов
   • Технологии коррекции поведения собеседника на основе знания его типа характера
   • Управление конфликтами с учетом психотипа собеседника
   • Связь типа мышления с психотипом человека
   • Составление характерологического профиля по чертам лица
   • Определение психотипа по видео и фотоматериалам
   • Ошибки и погрешности в определении психотипа
   • Особенности сбора информации для определения психотипа человека
   • Разбор психотипов известных людей, видеопримеры
   • Проблема самоанализа и возможность регуляции собственных поведенческих проявлений
   • Работа с комбинациями психотипов у одного человека
   • Практические инструменты воздействия на человека при групповом общении
   • Дополнительные способы воздействия на носителей различных психотипов
   • Упражнения для посттренинговой отработки анализа и наблюдения за поведением собеседника
4. 01

   Распознавание лжи. Власть на переговорах

   • Что такое ложь. Почему люди обманывают. Формы и виды лжи. Точка ориентировочного замирания – точка, с которой начинается обман.
   • Частота и глубина дыхания, сглатывание, интенсивность потоотделения и другие проявления вегетативной нервной системы, которые необходимо учитывать для определения истины.
   • Мимические признаки обмана. Микровыражения.
   • Признаки фальсификации эмоций. Использование программы-тренажера для определения эмоций.
   • Язык телодвижений (позы, жесты, расположение в пространстве) и его интерпретация.
   • Вербальные (словесные) признаки обмана, речевые паттерны.
   • Индивидуальные различия, которые необходимо учитывать при распознавании лжи.
   • Базовая линия поведения человека и отклонения от нее.
   • Различия методик распознавания лжи в зависимости, когда собеседнику известно/неизвестно о том, что он является подозреваемым.
   • Составление целевых вопросов для проверки гипотез.
   • Детекция лжи в разговоре по телефону. Детекция лжи по письменному тексту. Ошибки и меры предосторожности при распознавании лжи.
   • Разбор видео- и фотоматериалов выступлений известных людей (политиков и тележурналистов, артистов).
   • Правила проведения беседы, опроса. Последовательность вопросов, точки соприкосновения интересов и другие методы подстройки к собеседнику.
   • Алгоритм совершенствования навыка диагностирования лжи.
5. 01

   Стрессменеджмент

   • Природа и механика стресса.
   • Стрессоустойчивость: компоненты.
   • Природа эмоций. Виды эмоций. Функции эмоций.
   • Эмоциональный интеллект. Эмо-ловушки. Как предотвратить «застревание» в стрессовых событиях?
   • Алгоритм анализа стрессовой ситуации.
   • Принятие решений в стрессовой ситуации.
   • Сложные коммуникации как стрессовый фактор.
   • Манипуляции как стрессовый фактор. Распознавание и противодействие.
   • Изменения и неопределенность как стрессовый фактор. Цикл принятия.
   • Психогигиена как метод профилактики «выгорания».
   • Баланс работы и отдыха как профилактика «выгорания».