Видеокурс "Эмоциональный интеллект"

Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен? Как научиться управлять своими эмоциями? Почему эмоционально стабильные, спокойные люди проще добиваются желаемых целей? Как научиться понимать и эффективно выражать свои чувства, распознавать стремления и настроения других людей? В рамках обучения вы найдете ответы на эти вопросы.

На курсе по развитию эмоционального интеллекта вы научитесь:
— Использовать эмоции для решения личных и профессиональных задач.
— Снимать психологическое напряжение
— Противостоять эмоциональным манипуляциям.
— Управлять собственными эмоциями и оценивать эмоциональный фон собеседника.
— Развивать социальную чуткость и эмпатию.

Инструменты, отработанные на курсе, помогут вам управлять взаимоотношениями и конструктивно общаться с любыми людьми.

{{ toggle_program_text }}

1. 01

   Эмоциональный интеллект

   • Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен?
   • Как устроены эмоции?
   • Как заметить и понять свои эмоции?
   • Стабилизация своего эмоционального состояния.
   • Как конструктивно выражать эмоции?
   • Эмоции как источник мотивации.
   • Эмоции и самооценка.
   • Как понимать эмоции других?
   • Как воздействовать на эмоции других?
   • Как позаботиться о своей эмоциональной устойчивости?