Тренинг "Трансформация"
  • Повышение квалификации
Регистрация
Цена
32 900 руб.
32 900 руб.
Рейтинг
Прослушали курс
3376 человек
Цена в месяц
{{ total >= 10000 ? currency(total / 10) : currency(total / 4) }}
В рассрочку на {{ total >= 10000 ? '10 месяцев' : '4 месяца' }} по карте
Описание

Умение эффективно справляться со своими задачами, ставить цели и достигать их ценится в любой профессии. Как получать желаемые результаты, используя личные ресурсы, знают эксперты Русской Школы Управления. Они разработали программу семинара «Трансформация» для всех, кто хочет стать по-настоящему высокоэффективным в своем деле.

Вы узнаете:

  • Как непредвзято оценить личную эффективность.

  • Как выстроить иерархию ценностей и проверять цели через нее.

  • Как установить психотип.

  • Как оценить свою мотивацию и выявить ограничения.

  • Как определить свои эмоции и научиться управлять ими.

  • Как распознавать манипуляции и противостоять им.

  • Как повысить собственную продуктивность.

  • Как повысить самооценку.

  • Как найти выход из нересурсных состояний.

  • Как эффективнее всего заниматься самообразованием.

  • Как построить траекторию развития.

Тренинг «Трансформация» мы рекомендуем для:

  • Всех перспективных сотрудников.

  • Специалистов, которые рассчитывают на руководящие должности.

  • Владельцев бизнеса.

  • Руководителей всех уровней.

  • Всех, кто хочет развиваться.

Что входит
  • Удобная платформа

  • Интерактивный курс

  • Самопроверка
    знаний

  • Удостоверение о повышении квалификации

  • Неограниченный
    доступ на 30 дней

{{ toggle_program_text }}
  1. 01

    Личная эффективность

    • Управляемость, как важнейший индикатор личной эффективности.
    • Ресурсы личной эффективности: навыки, отношение, убеждения, установки.
    • Личная эффективность и стадии целеполагания.
    • Ключевые требования к постановке целей в личной эффективности.
    • Метод малых шагов или «пошаговый контрактинг».
    • Планирование, как инструмент личной эффективности: определение перечня задач для достижения цели. Метод FiSEQ.
    • Оценка длительности выполнения промежуточных задач.
    • Резервирование времени.
    • «План-отчёт дня» и его визуализация.
    • Оценка срочности и важности выполнения задач.
    • Расстановка приоритетов выполнения задач.
    • Матрица Эйзенхауэра в планировании. Тушение пожаров. Профилактика пожаров. Тушение мусора. Прожигание жизни.
    • «Правило Парето» в личной эффективности.
    • «АВС анализ» личной эффективности и расстановки приоритетов.
    • «Наилучший желаемый результат» как индикатор личной амбициозности.
    • Как ставить лидерские цели. «Теория воплощаемых состояний».
    • Ловушки личной эффективности: внутренний и внешний локус контроля.
  2. 01

    Самомотивация. Мобилизация ресурсов. Осуществление задуманного без прокрастинации

    • Самомотивация.
    • Цели, мечты, образ жизни.
    • Фокусировка и мобилизация ресурсов.
    • Осуществляем задуманное без прокрастинации.
    • Моя ситуация.
  3. 01

    Стрессменеджмент

    • Природа и механика стресса.
    • Стрессоустойчивость: компоненты.
    • Природа эмоций. Виды эмоций. Функции эмоций.
    • Эмоциональный интеллект. Эмо-ловушки. Как предотвратить «застревание» в стрессовых событиях?
    • Алгоритм анализа стрессовой ситуации.
    • Принятие решений в стрессовой ситуации.
    • Сложные коммуникации как стрессовый фактор.
    • Манипуляции как стрессовый фактор. Распознавание и противодействие.
    • Изменения и неопределенность как стрессовый фактор. Цикл принятия.
    • Психогигиена как метод профилактики «выгорания».
    • Баланс работы и отдыха как профилактика «выгорания».
Процесс
    01

    Регистрация на курс

    02

    Оплата обучения

    03

    Доступ к курсу на 30 дней

    04

    Обучение

    05

    Практические задания и тесты

    06

    Удостоверение о повышении квалификации

32 900 руб.
Регистрация
Сложно выбрать? , мы поможем!
Заявка на бесплатную консультацию